Как достичь гармонии?

kak-naiti-garmoniyuВ прошлом посте мы говорили о том, что гармония – это единство 3-х составляющих: духа, души и тела. Как достичь гармонии, поговорим сегодня.

Что для вас важнее всего? Что управляет вашей жизнью? Для чего вы живете?

Это тот перечень вопросов, который волнует многих людей. Единство должно быть во всем – в ваших целях, стиле жизни, устремлениях – во всем абсолютно. Это и есть гармония.

Но зачастую человек живет так, что тело требует одного, душа — совершенно иного. Например, вы хотите проснуться богатым и знаменитым, а в душе есть установка, что это плохо, или что это на самом деле не то, что вам нужно. В данном случае появляется противоречие между важнейшими составляющими человека: разум хочет одного, сердце – другого. В таком состоянии невозможно жить в единении с собой и миром. Более того, это состояние губительно для человека. Плохое настроение, уныние, грусть, жалость, ненависть к себе – это чувства, которые зачастую являются следствием отсутствия гармонии в жизни.

Гармония рядом с вами

Быть в единстве с собой, значит определить, что на данный момент для тебя важно, на кого ты ориентируешься, чем хочешь заниматься, причем это не должно противоречить ни духу, ни душе, ни телу.

Вот почему сейчас так набрали популярность всякие тренинги по поиску предназначения. «Стань богатым и счастливым», «Поможем найти предназначение» и так далее.

Дело в том, что вы и сами прекрасно можете все это выяснить, просто либо ленитесь, либо не знаете как.

Ведь когда вы занимаетесь тем, что должны, вам помогает сама Вселенная. Вы  занимаетесь любимым делом, вы радуетесь каждому дню, вам помогают.

Но для того, чтобы найти это предназначение, или хотя бы узнать, чего вы хотите на самом деле, вам нужна внутренняя тишина – гармония.

Универсального ответа нет

Я не могу дать сразу универсальную пилюлю, которая подойдет всем. Это невозможно по той причине, что все мы разные люди и находимся на разных этапах развития. Однако несколько способов могу предложить.

Больше двигайтесь

Не зря говорят, что движение – это жизнь. Занимайтесь спортом, занимайтесь с собой, улучшайте себя каждый день.

Убираем мусор… в голове

Да, это тоже крайне необходимо. Спорт для этого тоже подходит. Если вы крайне неактивный человек, или нет возможности по каким-то причинам заниматься спортом – убирайте дома. Получается очень интересная проекция: по мере того, как вы разгребаете мусор дома, постепенно «убирается» мусор в вашей жизни.

meditatsiyaПрощайте

Вы даже не представляете, какую ношу тягаете каждый день с собой. Груз обид – непосильный груз,  вам он больше не пригодится.

Молитесь

Молитва – основа духовного роста, основа вас. Если вы не приемлите религию как таковую, занимайтесь медитациями, или йогой.

Научитесь любить себя

Любовь – основа всего. Это величайшая энергия созидания, не упускайте ее.

Найдите свой внутренний стержень.

Тут мне проще объяснить с точки зрения православия, как я это вижу. Ваш внутренний стержень – основа вас, то, что не дает падать, что дает  силы  идти дальше. Для меня – это Бог. Бог – основа бытия и основа тебя. Поэтому если ты с Богом и в Боге – для тебя нет препятствий, есть только путь. Он может быть легким, может быть трудным, но каждое событие  преподнесет тебе какой-то урок, научит чему-то новому. Ищите себя, и вы найдете.

Будьте позитивны

Нет ничего печальней негативного человека. Он разрушает себя, разрушает все вокруг. Здесь нет места любви, значит, нет места и созиданию, нет места гармонии.

Учитесь

Меняйте свое мировоззрение, если вам уже неуютно со старым. Вы найдете новые возможности.

Я могу написать еще бесконечно много методов для того, чтобы найти себя.

На этом этапе предлагаю вам основные три:

  1. Очищаем разум от хлама.
  2. Разбираемся с грузом старых обид.
  3. Молимся или занимаемся медитацией.

Вы можете, конечно, просто прочитать пост и ничего не делать. Но попробуйте хотя бы раз, и вы обязательно найдете себя и поймете как достичь гармонии.

На этом все, скоро разберем все моменты подробнее.

Понравилась статья? Проголосуй за нее!



Хотите получать новые статьи себе на почту?

Заполните форму ниже!


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий