Прощение – путь к гармонии

proschenie-i-odinochestvoСегодня мы с вами возвращаюсь к теме гармонии и тишины в сердце. Вы уже начали очищать свой разум от ненужного хлама? Может быть, вы начали бегать по утрам или заниматься йогой? Может быть, вы начали приводить в порядок свою квартиру и свою жизнь?

В любом случае мы с вами продолжаем. И сегодня мы поговорим о прощении.  Почему это так важно? Что вообще значит «прощение» и «прощать»?

В еврейском языке существует множество толкований этого слова. Так среди них: извинить, примирить, умиротворение, очистить, пройти мимо. То есть простить – это освободить от вины, не испытывать обиды за вражду, отказаться от наказания за поступок. И все же, почему прощать так важно?

Потому что старые обиды тянут вас вниз, тянут вас обратно, в прошлую жизнь. И вы будете сталкиваться с такой ситуацией. Вот вы готовы изменить свою жизнь, вы хотите жить по-другому, быть лучше, свободней, счастливей, радостней, но старые обиды не дадут вам сделать это.

Вы пришли учиться

Просто однажды вам придется понять, что вы видите то, что хотите видеть. Вы слышите только то, что готовы услышать. В любом случае только вы выбираете обижаться или нет. Понятно, что когда дорогой вам человек говорит откровенную гадость — это больнее всего и чрезвычайно трудно забыть и простить нанесенную обиду.

Вот поэтому сегодня вы попробуете отпустить те обиды, которые давно остались в прошлом. Если вы настолько великодушны, что не умеете долго обижаться, то работаем со всеми обидами.

Вы готовы проститься с прошлым?

Вам понадобится полчаса свободного времени, чистый лист и ручка. Садимся, делим лист вертикальной чертой на 2 части. И начинаем. Главное – начать. Вспомните любую обиду, которая вас терзает до сих пор. Вспомнили? Поверьте, такая обязательно найдется.

А теперь записываем в подробностях. Что обидело, почему и как. Вслед за этим вам начнут приходить в голову все новые обиды. Одна ситуация цепляется за другую, пишешь про одного человека и вспоминаешь другого.

Работаем тщательно, не скрываем ничего, особенно своих чувств, ведь никто не увидит то, что вы написали. Чрезвычайно важно написать всю правду, выплеснуть все свои эмоции. Если располагаете временем, начинайте прямо сейчас. Написали?

Определяем, чему вы научились?

Теперь смотрите, слева ваши обиды, а справа начинаем писать, что вы извлекли из этой ситуации? Какой урок вы получили? Только пишем искренно. Не просто, что Вася меня предал, и я перестала верить всем мужчинам. По одному человеку всех не судят. Например, благодаря этой ситуации я стала сильнее, я поняла, что окружающие люди не всегда говорят правду и так далее. То есть из каждой ситуации вы должны вынести свой урок. Если не выносите, ситуация повторяется, только становится еще хуже. Проверено на личном опыте.

Подумайте хорошо, что вам пытались сказать и пишем, пишем и еще раз пишем. Не можете понять, попробуйте просто начать писать, что изменилось в вашей жизни после этого эпизода, так вы выйдете и на урок, просто перечитайте.

Говорим спасибо

Да-да, я не шучу. Вы от чистого сердца говорите спасибо человеку не за то, что он вас предал, обидел или еще что-то, вы говорите человеку спасибо за то, что вы извлекли из этого, что вы поняли, осознали. Поверьте, говорить плохое не так легко, как кажется.

Теперь скажите: «Я тебя (имя) отпускаю. Спасибо тебе за все. Прости и ты меня.

Как правильно прощать?

По поводу прощения: некоторые психологи говорят, что надо прощать не только обидчика, но и себя, и Вселенную. Вселенную за то, что в вашей жизни возникла вообще такая ситуация, себя – за то, что вы впустили ее в свою жизнь и у того, кто обидел за нанесенную обиду. Но мне лично кажется, что самое важное – простить и попробовать понять человека.

Поймите, каждый из нас приходит в этот мир стать лучше. И если вы не можете выучить урок без боли, то в вашей жизни будут встречаться такие люди и ситуации, которые вам будут даны, чтобы выучить этот урок. Причем я не говорю о том, что вы всегда должны быть жертвой. Может, вам дана ситуация, чтобы вы стали сильнее и наконец могли сказать: «Милый, знаешь, это ты делаешь гадость, а не я».

И учтите, истинное прощение всегда приходит со слезами. Потому что душа радуется, что ей больше не надо нести этот непосильный груз, что она свободна для лучшего, для лучшей жизни без обид и ненависти.

Прощение — путь к гармонии

Не упускайте свой шанс. Даже если вам все это кажется откровенным бредом. Как вы можете об этом судить, если не попробовали даже? Начинайте изменять свою жизнь. Кроме вас этого никто не сделает. Я вижу, как люди годами лелеют свою боль, но им от этого не становится легче. Именно поэтому прощение – один из главных шагов к гармонии. Вас больше не будут тяготить прошлые отношения, и вы будете готовы принять что-то новое. Вы будете готовы к новым отношениям и новым успехам.

До новых встреч.

P.S. Как справиться с самыми глубокими и кровоточащими ранами мы с вами поговорим в следующий раз.



Хотите получать новые статьи себе на почту?

Заполните форму ниже!


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев к записи “Прощение – путь к гармонии”

  1. Lika:

    напишу еще такой совет, если можно) где-то читала, что для того, чтобы полностью простить, надо потом этот листочек смыть в унитаз) не знаю, насколько правда, один раз пробовала, мне помогло

    • admin:

      Lika, много чего советуют. Я слышала про то, что надо сжечь. Смыть — тоже хороший вариант :) Мне кажется главное, чтобы стало легче, а каким способом этого добиваться не суть важно :)

Оставить комментарий