Раздражение: сказать vs. промолчать

razdrazhenieОх, с этим чувством наверняка знакомы мы все. Раздражение могут вызывать многие вещи. Вопрос заключается только в том, стоит ли выплескивать свои эмоции на всех членов семьи?

Для этого давайте подумаем, чем грозит молчание?

Сначала вы будете с понимаем кивать головой, потом стиснув зубы молчать, затем превратитесь в закипающий чайник. Что получится в результате?

Во-первых, вместе с накипевшим вы выльете полную кастрюлю грязи, уже не разбираясь, являются ли правдой ваши претензии или нет. И вы можете сделать очень больно родному человеку.

Во-вторых, что послужит катализатором абсолютно неизвестно. Ваши негативные эмоции могут выплеснуться на абсолютно незнакомого или не вовремя подошедшего человека. Представьте, что к вам заходит ваш начальник, а вы настолько раздражены, что не разобравшись, кто вошел, рявкаете на него: «Что надо?». Вряд ли это улучшит ваши отношения.

С другой стороны, если постоянно давать волю своим эмоциям, тоже ничего хорошего не выйдет.

Вслед за одним потоком недовольства, будет еще и еще. Конца краю этому видно не будет. Если же ваш оппонент не сможет промолчать, разговор грозит перерасти в полноценную ссору.

Как определить золотую середину?

Вы должны критично относиться к своим эмоциям. Особенно это касается женщин. Стоит только измениться уровню гормонов, а это происходит каждый месяц, и весь спектр потрясающих ощущений от слезливости до истеричности тут как тут.

Поэтому прежде чем высказывать наболевшее, подумайте, правы ли вы, чем вызваны ваши эмоции? Я не думаю, что опоздание на 5 минут должно стать причиной крупного нагоняя. Но, опять же, если это входит в привычку и 5 минут превращаются в 15, а то и 20, может, стоит это обсудить?

Вы должны понимать, что большинство людей отвратительно реагируют на критику, поэтому прежде чем говорить вообще что-либо, надо тщательно обдумать разговор. Но даже это будет являться гарантией успеха. Если сил уже совсем нет, то постарайтесь, по крайней мере, не припоминать все прошлые обиды. В этом случае разговор точно превратится в полноценную ссору.

Не постесняйтесь извиниться

Если же вы не удержались и обидели любимого человека, причем именно обидели, а не сказали правду, следует извиниться. Особенно это касается детей. Ведь чаще всего они страдают от наших эмоций. Причем ребенок далеко не всегда ставится их причиной, а получает за всех. Не стесняйтесь просить прощения у малыша. Он тоже человек и ему, как и всем нам может быть обидно, особенно за незаслуженное наказание.

Молчание – золото

И это действительно так, если вы можете молчать без последствий для себя. У вас есть силы простить человека и не обвинять его в своих слабостях? Если нет, тогда есть смысл обсудить сложившуюся ситуацию, пока она не стала критической.

Нет возможности высказать свои эмоции? Тогда займитесь спортом. Плаванье, бег, даже качание пресса вам помогут. На крайний случай, побейте подушку. Главное – не держите все в себе, особенно если эмоции уже захлестывают. Это просто вредно. Это не даст вам обратить внимание ни на что другое. Вы все будете видеть сквозь призму раздражения.

В любом случае, однозначного выбора нет. Если вы действительно считаете правдой свои претензии, стоит хотя бы обговорить сложившуюся ситуацию. Если вы можете промолчать без ущерба для себя – это наилучший вариант.

В любом случае, чтобы вы не выбрали, оставайтесь людьми и любите друг друга.



Хотите получать новые статьи себе на почту?

Заполните форму ниже!


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий